na długo

Kurcze powalilo mi sie forum, nie wyswietla opcji mobilnej, mam pelno glupich reklam i artykulow, a w dodatku kiedy chce zrobic linie odstepu automatycznie wysyla posta. Tez tak ktos z Was ma?Musisz przejść na stacjonarny - z mobilną mogą być jeszcze długo problemy.

[...] modyfikacja testów. Miał być test cyt > 2.Test obciążenia układów wydolnościowych na trenażerze, czyli czas pracy w zakresie 90-95%HRmax na stałym obciążeniu. Jako, że za długo nie popracowałbym w tym zakresie i trudno byłoby wyciągnąć jakieś wnioski, test będzie obejmował 60 minut jazdy na trenażerze w zakresie 290-300Watt +10 minut [...]

[...] stawami a witaminka c jest jak najbardziej wskazana:) Co do diety na dzień dzisiejszy jestem na rotacji węglowodanami :) Cele: Dokończyć redukcję którą ciągnę już dość długo, która mnie męczy ;) A teraz kilka Fotek supli oraz jedno zdjęcie zrobione po 11h pracy po posiłku ,bez napinki :) Pod koniec tastu wrzucę foty przed i po ;) [...]

Scar86 mozesz dac jakies fotki jak to wyglada u ciebie po zabiegu? Opisz jak długo ci sie goi, widac jakies blizny i przez jaki czas boli po operacji, bo pewnie bolec musi . Ja sie wybieram w tym tygodniu na zabieg i mam powoli pietra. Do pracy chodzic musze, wolnego nie mam jak wziasc i nie wiem jak to bedzie wygladac. Przez sobote niedziele to [...]

Długo trzeba czekac na wyniki hormonow ??? --- A te najpierw odsysanie tłuszczu za 4 tysie, a potem wycinka gruczołów za 500 zł to jakas paranoja ...

NetM to super..1000 to nie majatek... najgorsze tylko te wizyty...bo trzeba 400km zrobic w dwie strony... dlugo czekales na zabieg..jakies terminy??

witam czytam was juz dosc dlugo mam ten sam problem moje suty odstaja i to bardzo szpetnie wyglada mam 23 lata i decyduje sie na wyciecietylko wlasnie taka prosba do was czy ktos dzialal juz w tej sprawie w krakowie lub okolicach to prosze bardzo o jakies namiary bo tak w ciemno dac sie pociac to troche nie smacznie..z gory dziekuje

Jeszcze jedno pytanie. czrny_lbn jak długo trzeba odczekac po operacji, żeby suty wyglądały tak jak na zdjeciach, czyli tak ze juz nic nie widac po tej operacji ??? I w jakim wieku zrobiłes tą operacje ... moze pisałes wczesniej ale sie nie doczytałem ;p

Musze sobie jakas diete zastosowac ale zabardzo niewiem jaka.A co do lipo to mialem zabieg na to dziadostwo.Usuwali mi laserowo tkane tluszczową,myslalem ze beda jakies rezulataty a tu nic..Dzisiaj przywiozlem lawke i sztange od kumpla.Od jutra zaczynam dzialac.Roberval jak dlugo juz probujesz sie tego pozbyc noi po jakim czasie zaobaczyles [...]

bigcyc1987 a kiedy sie umawiales na zabieg?chodzi mi o to czy dlugo trzeba czekac?a tak wogole wie ktos czy Rylski juz wrocil?

zależy jaka partia też. Nie umniejszam treningowi po 6-8 powt. Ale raz na jakiś czas. Tłukłem bardzo długo, cięzar powoli szedł, ale szedł.. to nic nie dawało. Zobaczymy jak teraz ten hardcore co 6-8 tyg inne cwiczenia zaprocentuje.

[...] mięsnia do regeneracji. W HST wykożystujemy ten fakt i ćwiczymy co 48h, żeby utrzymac efekt anaboliczny na wysokim poziomie będąc minimalnie wyżej od krzywej całkowitej regeneracji mięśnia używając progresji cięzaru z treningu na trening. Będąc wyżej owej krzywej jest kluczem do budowania masy mięśniowej u osób, które ćwiczą już dość długo."

pokar22 NIE KOMBINUJ! przeczytaj i zastosuj programik,ktory podalem wczesniej. kombinowac zaczniesz,jak przyjdzie na to odpowiednia pora. u Ciebie - jeszcze dlugo dlugo nie.

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mm4k PŁEĆ: m WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79-89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie pamietam OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD ŁYDKI: nie pamietam OBWÓD UDA: nie [...]

farseer czołgiem, to mój plan: wtorek barki triceps brzuch łydki czwartek plecy nogi brzuch łydki sobota klata biceps brzuch łydki O.K. or K.O. ? PRZEZYC PRZEZYJESZ, ALE BEZSENS JAK CHOLERA. 2 NAJWIEKSZE GRUPY NA JEDEN DZIEN? NAJMIEJSZE GRUPY NA DZIEN 1 I NA DZIEN PO KTORYM MASZ NAJWIECEJ REGENERACJI? PODOBNY PODZIAL (BIORAC POD UWAGE [...]

M na podstawie powyzszego textu powiem ci - dlugo tu nie pociganiesz

Kaniola - jak bedziesz chciała się umowić na trening to dopiero 21.07, bo jadę na wakacje Coś długo Cię nie było ...

Oj..Słaby.. jutro muszę cię podszkolić z intelygentney redukcji Mnie poleciało sporo kg a głodny bynajmniej nie chodzę No...ale kaloryfera na brzuchu to chyba jeszcze długo nie zobaczę Swoja drogą nie wiem jak tam z pogodą u Was, ale w Szczecinie znowu zamiecie, że hoho...dobrze, że pamiętam gdzie samochód zaparkowałem, będę wiedział gdzie rano [...]

To bierz wiecej a nie tylko to. Ja to dopiero co bede na stacki po wakacjach wchodzil. Ciekawe czy ma moc. Bo wystarczajaco dlugo czekalem zeby sie wziac za to :)

Mam biały pasek w JJ(chyba nie ważne jak długo )i mam nadzieję,że walczyłbym z białymi,gdybym pojechał na zawody BJJ.Nigdy nie brałem udziału w żadnych zawodach sportowych więc tylko czysto teoretycznie dywaguję i czekam,aż ktoś mnie wyprostuje,albo potwierdzi.